No pensé escribir algo como esto, pero hace meses fuimos padres y, desde entonces, intentamos poner más cuidado en lo correspondiente a la crianza y el acompañamiento de nuestra primera hija. Por ello, hoy comparto hallazgos que, desde mi especialidad, lo audiovisual, y desde la psicología, profesión de mi esposa, hemos encontrado para acompañar esta nueva etapa.
Pero antes, tanto la OMS como profesionales afines recomiendan “cero pantallas”, al menos hasta los 2 años. Aunque, a veces, y sobre todo en Chile, la TV, entendida como una pantalla en un espacio destacado del hogar, rara vez se mantiene apagada.
La clave, entonces, para no sentir culpa es, en primer lugar, acompañar el visionado de cualquier cosa que pongas en pantalla. Que nunca vean televisión solos porque quitan tiempo o porque es la única forma en que se tranquilizan.
Y, en segundo lugar, la selección. Con pequeños en casa, debemos procurar un “refugio neurosensorial” y no un bombardeo de dopamina y adrenalina. Hoy, esto se conoce como “baja estimulación” y, en simple, se entiende como contenido con pocos cortes de cámara, planos más extensos, paletas de color con baja saturación y libres de brillos estridentes o luces estroboscópicas, como lo sería, por ejemplo, Goku convirtiéndose en Super Saiyajin.
Si puedo recomendar 3 series para la «primera infancia», estas serían:
Puffin Rock (Netflix): Destaca por sus episodios cortos, el sonido del mar, la sana relación entre los hermanos Oona y Baba y, técnicamente, la ausencia de cortes rápidos, lo que evita el estrés en los niños.
Pichintún (NTV / YouTube / CNTV): Orgullo nacional. Esta docu-animación chilena tiene un ritmo dócil, relatos reales y un gran valor identitario y educativo, con colores atractivos, pero sin estridencias visuales.
Sarah y Pato (YouTube / Prime Video): Desde la mejor TV educativa de la BBC, al alcance de todos vía “CBeebies Español” en Youtube. Resalta su minimalismo, fondos limpios, no hay conflictos estridentes, paleta de color en tonos verde y pastel y guiada por un narrador adulto de voz muy suave que conversa con los personajes de forma pausada. Respeta los tiempos de procesamiento cognitivo de las mentes en formación.
Y aunque pensadas para un público un poco mayor, son igualmente seguras y orgánicas las siguientes:
Lago Tranquilo (Apple TV+): Un antídoto al ruido, enfocado en el mindfulness y la regulación emocional. Su animación suave y música acústica ayudan a reducir el estado de alerta.
Wow Lisa (NTV / YouTube): De los creadores de Punkrobot, premiada internacionalmente. Invita a la exploración a través de la curiosidad, mezclando personajes 3D en maquetas reales.
Finalmente, la pantalla más segura es la que se mira en compañía. El «co-visionado», acompañar, comentar y explicar lo que sucede en pantalla es lo que realmente ayuda a los niños a decodificar el mundo y proteger su salud mental.
Equipo Prensa
Portal Educa
