Estudiar en 2025 significa moverse entre varias pantallas y plataformas, no solo entre pupitres. Coursera reúne más de 84 millones de usuarios y más de 7000 cursos, desde programación hasta salud pública. EdX, impulsada por MIT y Harvard, suma unos 50 millones de estudiantes, mientras Udemy ofrece decenas de miles de cursos de pago con cerca de 20 millones de compras acumuladas. No es falta de oferta, sino de método, lo que suele frenar el progreso.
Cuando estudiar se parece a un juego
Las grandes plataformas usan puntos, rachas diarias y medallas para empujar al alumno a entrar cada día. Completar un módulo suma insignias, subir de nivel desbloquea nuevos temas y la barra de progreso da una sensación clara de avance. Esa lógica de recompensas recuerda a los sistemas de bonificaciones de sitios de ocio digital como parimatch chile, donde primeros depósitos y accesos diarios se convierten en créditos extra. La lección útil es clara: entender cómo funcionan las recompensas y aplicar gestión del tiempo y del riesgo, tanto al estudiar como al jugar, para que la emoción no sustituya al criterio.
Mantener la atención frente a la pantalla
El problema ya no es conectarse, sino aguantar concentrado. Muchos estudiantes pasan más de cuatro horas diarias en videollamadas y alrededor del 23% describe una fuerte “fatiga de Zoom”. Cerca del 34 % reconoce que, a la tercera hora seguida, ya no retiene casi nada de lo que oye. Una forma sencilla de cortar ese desgaste es organizar el estudio en bloques cortos.
Un esquema muy usado es la técnica Pomodoro, con ciclos de 25 minutos de trabajo y 5 de descanso. Estudios sobre esta pauta apuntan a mejoras de retención cercanas al 28% frente a sesiones largas sin pausa. Para que funcione en la práctica, conviene combinar varias acciones:
- Cerrar notificaciones del móvil durante cada bloque de 25 minutos.
- Levantarse en cada pausa de 5 minutos, estirar piernas y hombros.
- Reservar bloques distintos para ver vídeos, leer apuntes y hacer ejercicios.
Tras una tarde entera, este ritmo suele dejar menos sensación de “cabeza quemada” y más trabajo realmente terminado.
Evaluaciones más rápidas, pero también más estrictas
La corrección también ha cambiado. En muchos campus virtuales, sistemas de inteligencia artificial corrigen tareas tipo test o respuestas cortas en unos 60 segundos, frente a los 15 minutos que puede tardar un profesor con un grupo grande. La precisión media se sitúa alrededor del 94%, siempre que las preguntas estén bien diseñadas. A la vez, los sistemas de supervisión automática detectan patrones de copia en cerca del 87 % de los casos sospechosos, sobre todo cuando varias respuestas idénticas aparecen en segundos.
Para el alumno, esto tiene dos consecuencias. Los resultados llegan mucho más rápido, por lo que se puede ajustar la forma de estudiar casi de inmediato. Y las trampas dejan rastro digital, así que conviene asumir que la integridad académica ya no depende solo de la conciencia, sino también de algoritmos que comparan tiempos, textos y patrones de clic.
Cuidar los ojos y el cuerpo mientras se estudia
La pantalla continuada tiene un coste físico. Alrededor del 67% de los estudiantes en línea reporta signos de sobrecarga visual, como sequedad ocular y dolor de cabeza después de varias horas. Una recomendación sencilla es la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar durante 20 segundos a un punto situado a unos 20 pies, unos seis metros. Esto obliga a cambiar el enfoque, relaja los músculos oculares y reduce la fatiga.
Además, ayuda bajar ligeramente el brillo de la pantalla, mantenerla a la altura correcta y alternar estudio sentado con breves paseos por la casa. Combinando estas medidas con una estructura clara de tiempos de trabajo y descanso, la educación digital deja de ser una maratón frontal y se convierte en una herramienta estable para aprender sin castigar la salud.
Equipo Prensa
Portal Educa
